Il corso di Pole Dance.

Cos’è la pole dance ?
La ginnastica acrobatica alla pertica e’ una disciplina che fonde ginnastica e danza. La pole dance sviluppa ottime doti di forza coordinazione e flessibilità. E’ una delle poche discipline che riesce a conciliare tutte queste caratteristiche ed è questo che rende la pole dance un attività unica e in continua evoluzione.
I nostri corsi si suddividono in tre livelli : base, Intermedio e avanzato

Cosa imparerai ?
Imparerai a eseguire le figure dalle più semplici alle più avanzate grazie a un percorso ben studiato di propedeutiche che ti permetteranno di collegare le varie figure in maniera sicura , aggraziata ed elegante . Sarai seguita da un insegnante esperta e certificata che sarà in grado di capire il tuo livello e le tue capacità portandoti ai tuoi obiettivi attraverso un percorso progressivo adatto alle tue capacità .

La lezione
Tutte le nostre lezioni durano 60 minuti e vanno prenotate perché sono a numero chiuso per poter garantire ad ogni alunna la propria attrezzatura e fornire un insegnamento di qualità. La lezione parte con un riscaldamento, si passa poi allo studio delle figure singole, alle combo e per finire dello stretching per allungare la muscolatura.